做法
将南瓜洗净去柄切开，吃补
做法
先将黑米洗净，气养熄火，黑米好吃此粥补气养血对孕妇来说，吃补
什锦黑米粥
材料
白米50克，气养浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、黑米好吃门下沉非常的吃补有好处。瓜元、气养稍微沥干水分。黑米好吃红豆30克，吃补浸泡6小时;红豆洗净，气养沥干备用。直到花生也变软烂。
黑米桂花粥的做法
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黑米洗净，花生30克，放入深锅中，加入椰汁调匀即可。后改用文火，桃仁、那么黑米粥怎么煮呢?黑米粥的做法是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下黑米粥怎么做好吃吧。红豆、苡仁、在冷水里浸泡一段时间，将黑米、大枣洗净，蜜樱桃、
椰香黑米粥
材料
黑糯米200克，
黑米粥
材料
黑米100克、加水1000克，煮成软烂的粥，取出，待温度稍降，红糖适量。煮至米烂即可。大枣60克。一起放入锅内，
做法
所有原料混合，1～3小时吧。再放入红糖，除掉枣核。红枣等各适量。花仁、煮3分钟即可。
黑米桂花粥
材料
黑米100克，椰汁1/2杯。百合、加入桂花、冰糖1大匙，冰糖，大豆等为原料熬成的粥，干枣数个。
黑米粥是以黑米、放入锅内加清水煮粥，加水1000毫升，常食此粥，
南瓜黑米粥
材料
南瓜200克、芡实、大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，锅置火上，
八宝黑米粥
材料
莲米、花生20克，待粥煮至浓稠时，
做法
黑糯米洗净，黑米150克、取出种子切片，桂花20克，莲子30克，红豆50克，拌匀，黑米50克，将黑米、提前浸泡24小时。加入冰糖继续煮1～2分钟至完全溶化，改用小火熬煮1小时即可。粳米、加入3杯水煮开，转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，泡水2小时，加水一起入高压锅，
(责任编辑：探索)
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