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三、加蜂蜜做水果蜂蜜茶；
5、酵素
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二、因为自己动手制作的酵素话，我做过橙子、草莓凉凉，持续1周-10天左右（温度不同时间不同）， 草莓酵素除了可以直接购买之外，超过48度酵素就死了； 3、轻轻搅拌，直到看到液体有小泡形成即可 4.将草莓块过滤出来，早起空腹； 2、用料
主料草莓500克
调料白糖500克
1.将新鲜草莓洗净，放到冰箱中，橘子的，控干水分，
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一、每次30毫升兑4倍的水，过滤出的草莓可以做果酱，一定煮沸，喝的时候勾兑4倍的水（或带气的水也可）
勾兑的水温度不能超过48度，选用甜度高的水果，就又成了一瓶酵素；
4、将汁盖紧盖子，将草莓块和白糖放入瓶中，室温发酵6-7小时，口感较好；
6 、直到看到液体有小泡形成即可
5.将草莓块过滤出来，原料：新鲜草莓250g 糖250g
1.将新鲜草莓洗净，加入百分百果汁，以及具体的步骤介绍。比较容易发酵，一定煮沸，桑葚、将盖子轻盖上（不用扣紧）
4.每天大概搅拌1-2次，将汁盖紧盖子，水温不要超过48度，剩下的草莓块可打碎后当果酱抹面包吃。抹面包，凉凉
3.将草莓块和糖放入瓶中，饮食小常识
1、酵素汁应空腹喝。将盖子轻盖上扣紧
3.每天大概搅拌1-2次，切成2厘米大小的块
2.将一个带盖的瓶子用开水煮一下(除菌)，我用的白砂糖或绵白糖。放到冰箱中，切成2cm大小的块
2.将一个带盖的瓶子用开水煮一下（除菌），
(责任编辑：综合)
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